NĂ„r du er lei av Ă„ jage etter ro og overskudd
I denne korte presentasjonen deler jeg en annen mĂ„te Ă„ se pĂ„ stress, indre uro og fastlĂ„sthet pĂ„ â og hvorfor mer innsats og viljestyrke ofte bare skaper mer stress.
Presentasjonen gir et grunnlag for mer klarhet og varig ro â et stĂždig fundament uten teknikker eller metoder.
Hvem er dette for
Denne presentasjonen er for deg som
â opplever stress, indre uro eller en fĂžlelse av Ă„ stĂ„ fast
â har gjort mye «riktig» og forstĂ„tt mye om deg selv, men likevel ikke finner varig ro
â er lei av teknikker, metoder og strategier som lover endring, men krever mer innsats
Du er kanskje lei av Ă„ kjempe med deg selv, og nysgjerrig pĂ„ om det finnes en lettere vei til mer ro og klarhet â fra innsiden, uten flere verktĂžy eller metoder.
Hvem er dette ikke for
Dette er ikke for deg som
â er ute etter raske lĂžsninger eller konkrete Ăžvelser
â Ăžnsker et prestasjonsbasert program eller en «oppskrift»
â forventer terapi eller behandling
Presentasjonen peker ikke pĂ„ hva du mĂ„ gjĂžre mer av â men pĂ„ en medfĂždt og naturlig evne til ro og klarhet, som allerede er til stede i livet ditt.
Mange som ser denne presentasjonen, er i utgangspunktet usikre pÄ om dette er relevant for dem. Det er helt greit.
Du trenger ikke tro pÄ noe, forberede deg eller bestemme deg for noe videre. Det holder Ä vÊre nysgjerrig.
Kanskje kan denne presentasjonen vÊre noe av det du lenge har ventet pÄ at noen skulle sette ord pÄ.
Jeg heter Kristoffer Richardsen og jobber med mennesker som opplever stress, indre uro og fastlĂ„sthet â ofte til tross for at de har gjort mye âriktigâ og forstĂ„tt mye om seg selv.
MÄten jeg jobber pÄ handler ikke om Ä presse frem endring eller fikse det som fÞles vanskelig.
Den handler om Ă„ se klarere hvordan opplevelsen vĂ„r faktisk skapes â og hva som allerede er til stede bak tankene og fĂžlelsene.
NÄr forstÄelsen endrer seg, opplever mange at ro og klarhet kommer mer naturlig, uten at de trenger Ä jobbe hardere med seg selv.
